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紫外線を浴びた後のお手入れ方法

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紫外線を浴びた後の効果的なお手入れ方法

紫外線を浴びた後のおお手入れは、どのようにされているでしょうか?
普段の生活のなかで、私たちは必要以上に紫外線を浴びています。ゴミ出し
や洗濯物をほすだけでもUV対策をしましょう、といわれるくらいです。

 

まして、仕事で外まわりをしている場合とか、子供と公園で遊んだなどと
いう場合には、自分が思っている以上に紫外線を浴びているものなのです。
その後そのまま放っておくと、思いもよらない様々な肌トラブルに見舞わ
れることになります。

 

まず、紫外線は肌を老化させます。本来は加齢によって現れるはずの
シミやシワやたるみ等が、紫外線を浴び続けることによって次第に
現れてきます。光老化と呼ばれているもので、その影響は、加齢によるもの
よりもはるかに大きいといわれています。

 

そうなると、当然、実年齢よりも老けて見られるようになってしまいますが、
できれば、それは避けたいものですね。紫外線を浴びてしまったら、その
つどこまめにお肌のお手入れをすることが大切になります。

 

◇ 効果的なお手入れ方法

 

紫外線を浴びるとお肌の表面の水分が奪われて、乾燥し、ほてった状態に
なります。 そこで、紫外線を浴びた後のお手入れで、最初にやらなくては
ならないのは水分補給なんですね。外から帰ったら、まず洗顔をして肌の
表面の汚れを落とします。その後、いつも使っている化粧水をコットンに
たっぷりとつけ、顔全体を優しくパッティングしていきます。

 

もし、フェイスマスクをお持ちでしたら、それに普段よりたっぷりと化粧水を
浸して顔全体に貼ります。それがなければ、コットンをはってもいいのです。
いわゆるローションパック(化粧水パック)ですね。

 

この最初のお手入れに出来るだけ時間をかけるのがポイントで、最初の
水分補給とクールダウンが、もっとも重要なのです。

 

紫外線を浴びた後は、どうしてもシミが出来やすくなったり、シワやたるみが
目立ってきます。化粧水をたっぷりと補ったあとは、美白のための美容液や、
アンチエイジング用の美容液などを十分になじませると、より効果的でしょう。
お手入れの仕上げには、お肌が乾燥してしまわないように乳液やクリームや
オイルなどでフタをして下さい。

 

まとめると、紫外線を浴びた後のお手入れの基本は、保湿とクールダウンを
重点的に行なうこと、そして、乾燥しないように注意すること、この2つです。
出来れば、美容液もあった方がいいと思います。しっかりとお手入れした翌朝は、
鏡をみるのが楽しみになりますよ。お肌の状態がぐんとよくなっているはずです。


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