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ツボで美白

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美白のツボをマッサージ

ツボのマッサージで美白ケアをしましょう。お肌のシミやソバカス、くすみに
効くといわれるツボを刺激します。美白のつぼって、顔にあるかと思いきや、
意外なところにあるんですね。

 

顔そのものを強く押したりすると、その刺激でまたシミの原因になったり
しますので、かお以外の部分に美白ツボがあるのは助かります(*^。^*)

 

それでは、さっそく美白のツボ刺激をやってみましょう。

 

 

1、足のくるぶしから指3本分あがったところに三陰交(さんいんこう)という
  ツボがあります。このつぼを親指で強めに押しこむように刺激します。

 

  三陰交は、冷えを解消するツボとしてよく知られていますが、ここを刺激
  することで、血行がよくなることから、美白にも効果が期待できるという
  ことでしょうね。

 

2、膝のお皿、膝蓋骨(しつがいこつ)内へリから指2本分あがったところに、
  血海(けっかい)というツボがありますので、ここを両手の親指を重ねて
  強く押します。

 

  血海は、婦人科系の諸症状によく効くツボとして知られています。
  こちらも血液の循環をよくして冷えをやわらげますので、やはりシミや
  くすみを目立たなくし、美白につながるということでしょう。

 

3、シミやそばかすに効果的なツボは、耳にある「内分泌」というツボ。
  耳の穴の下の切れ込み部分にあります。耳の穴の下の切れ込みに
  指を入れて、1〜2分間上下にさすります。

 

  このマッサージを続けていると、肌の新陳代謝がよくなって、
  次第にシミが目立たなくなってきます。気持ちいいマッサージです。


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